Name: 別讓壞脾氣害了你:心平氣和的智慧法門
Author: 張笑顏編著

別讓壞脾氣害了你:心平氣和的智慧法門

點閱：52

其他題名：心平氣和的智慧法門

作者：張笑顏編著

出版年：2016

出版社：菁品文化出版創智文化總經銷

出版地：新北市

集叢名：創智系列:108

格式：PDF,JPG

頁數：340

ISBN：9789869289771

分類：成長勵志 SDG3 健康與福祉

計次服務

馬上看！不用等預約。
借閱說明

部分試閱

行動借閱QRcode 加入收藏推薦購買

簡介

內容簡介

本書特色

每個人都有脾氣，脾氣也有好有壞，然而壞脾氣對我們的惡劣影響是不言而喻的，如果任其發展，不僅會影響身心健康，還會影響自己的前途。這本《別讓壞脾氣害了你》就是從情緒的更深一層入手，告訴你壞脾氣給你帶來了哪些不利的影響，幫助你調整心態，健康生活。

本書既是一部心理健康手冊，也是一部人生勵志的修煉寶典，書中列舉了眾多通俗易懂的人生故事，教你學會怎樣控制和改變自己的脾氣，幫你解開思想上的桎梏，告訴你如何才能擁有一顆健康的心靈，保持一份好心情去創造美麗的人生。

作者簡介

作者簡介

張笑顏

已出版數本暢銷勵志圖書，尤其是《假如這個世界虧待了你》自出版以來，一直雄踞各大暢銷書排行榜前列，受到社會各個層面讀者的熱捧。

章節

Chapter 1 跟壞脾氣說「拜拜」，你的世界才不會在黑暗中沉淪
- ．卸下心靈的「鎖」，才能輕裝上路
- ．情緒垃圾，需要你自己清掃
- ．轉個彎，遇見好風景
- ．快樂比第一更重要
- ．煩惱都是自找的
- ．快樂不快樂，自己說了算
- ．懂得與他人分享，快樂才會加倍
- ．微笑，讓你得到的不僅僅是好心情
- ．放下煩惱，給自己減減壓
Chapter 2 上帝要讓一個人幸福，必先使他擁有好脾氣
- ．不能主宰自己，永遠是一個奴隸
- ．沒有不快樂的人，只有不肯快樂的心
- ．懂得安慰自己，生活才能灑脫
- ．保持平常心，方得「大自在」
- ．學會放棄，未來永遠陽光明媚
- ．情商的力量是無窮的
- ．定期清理心靈的垃圾
- ．留點希望給自己
- ．月有陰晴圓缺，人有磕磕碰碰
Chapter 3 憤怒是魔鬼，讓你距離「幸福之城」越來越遙遠
- ．憤怒是生命的劊子手
- ．氣大傷身後悔難
- ．擺脫偏激，換個角度想問題
- ．抑鬱只能加速自己出局
- ．情緒一定不能亂
- ．遠離神經質
- ．仇恨是一把雙刃劍
- ．不要扣動「衝動」情緒的扳機
- ．哪裡有怒氣，哪裡就有衝突
Chapter 4 想得開、放得下，別被壞脾氣拖進痛苦的深淵
- ．寬容的是別人，善待的是自己
- ．計較的越多，得到的越少
- ．「吃虧」就是佔便宜
- ．以寬待人，有理也要讓三分
- ．成全別人，就是成全自己
- ．別讓嫉妒腐蝕了自己的靈魂
- ．有快樂的心，才能做快樂的事
- ．「巧詐」不如「拙誠」
- ．不要用別人的錯誤懲罰自己
- ．沒有小和氣，哪來大和諧
Chapter 5 給暴脾氣「降降溫」，踏上從容淡定的成功旅程
- ．別被金錢「奴役」了你
- ．富貴如浮雲，貪字變成貧
- ．錢財身外物，看淡才快樂
- ．別把自己裝進「金絲籠」
- ．比上不足，比下有餘
- ．慾望越多，痛苦越多
- ．名利不過是過眼雲煙
- ．沒有什麼比活在當下更重要
- ．不以物喜，不以己悲
- ．為自己的心態找個平衡點
Chapter 6 忍一時的委屈，幸運女神就會一輩子站在你身邊
- ．低頭是稻穗，昂頭是稗子
- ．給別人一個臺階下
- ．忍耐才能帶來好福氣
- ．忍讓也有度，畏戰必挨打
- ．暴躁的天敵是忍耐
- ．善於忍耐，先苦而後甜
- ．忍是彎曲的藝術
- ．讓人三分，別人會還你七分
- ．不妨吃點「眼前虧」
- ．能屈能伸，才是大智慧
Chapter 7 凡事不鑽牛角尖，做世界上最「糊塗」的聰明人
- ．做人不要太精明，「糊塗」一下更快樂
- ．睜一隻眼閉一隻眼又何妨
- ．花看半開，酒飲半醉
- ．糊塗中入，糊塗中出
- ．聰明容易，糊塗難得
- ．不癡不聾，糊塗持家
- ．該糊塗時就糊塗
- ．會裝傻才是真聰明
- ．能而示之不能，用而示之不用
- ．大智若愚才是大丈夫
Chapter 8 鬥氣不如鬥志，給暴躁的脾氣換條跑道
- ．和自己較勁也是一種「本事」
- ．有實力才有魅力
- ．真才實學比學歷更加重要
- ．知識是提升自己的本錢
- ．在工作中邊做邊學
- ．學習是沒有止境的
- ．小事是成就大事的基石
- ．成功是用血汗澆灌出來的
- ．要有點冒險精神
- ．珍惜時間是獲得成功的保障
- ．擇善而從，虛心好學
Chapter 9 拋下負面情緒，遇見塵世中最健康的自己
- ．用音樂給自己「療傷」
- ．讓煩惱「一吐為快」
- ．打哈欠讓你「神清氣爽」
- ．用哭泣敲開自己的心門
- ．用希望來代替絕望
- ．「長吁短歎」保健康
- ．適度發點牢騷也不是壞事
- ．自言自語有利於身心健康
- ．「唱」出好心情
Chapter 10 心寬路更寬，好心態讓你迅速走出失敗的沼澤
- ．走出黑夜就是黎明
- ．不計較一時的得失，才能一生輕鬆
- ．總有一扇門是為你而開
- ．想法越少，煩惱越小
- ．因為平凡，所以快樂
- ．我是我自己命運的主人
- ．永遠不要失去對生活的熱情
- ．敢於接受，就不要憂慮過去
- ．懂得放棄，才能收穫幸福

同書類書籍

Previous Next

下一階段SR書籍推薦

適讀年齡	書籍難度(SR)
一年級	~284
二年級	284~357
三年級	345~404
四年級	395~453
五年級	449~508
六年級	478~536
七年級	496~566
八年級	503~581
九年級	535~622
十年級	602~659
十一年級	646~708
十二年級	661~720
高於十二年級	720~

別讓壞脾氣害了你:心平氣和的智慧法門

簡介

作者簡介

章節

華人倫理實踐:理論與實務的交會

共享經濟新思維與新規範

萬國齊聚:中國朝貢史

112年工業安全管理經典題庫解析[專技高考]

看電影與拍電影

我的第一本投資理財入門書

114年迎戰學測國文:圖解核心古文15篇+經典古文(含文學史總表與思想流派解析)[升大學測]

大腦充電:科學證實, 逆轉大腦退化的健康生活對策

圖解行政法:國家考試的第一本書

醋不只是調味品, 它也可以治病養生

金牌教練足球指南:戰術與訓練

行旅.地誌.社會記憶:王士性紀遊書寫探論

易經:開啟天書的鑰匙:龍騰天下二部曲

社政法典

吟夢詩存

公共政策精析[高普考]

完全圖說.諸葛亮兵法

三閒集:一場場精采的文學思想論辯

流氓世界的誕生:金庸作品中的四重世界

情緒取向治療全解析:EFT如何療癒個人、伴侶與家庭

服務條款與隱私權政策更新

別讓壞脾氣害了你:心平氣和的智慧法門

簡介

作者簡介

章節