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編者自序
第一編 概論
沿革、三病、四要、搖圈、秘訣
第二編 八母
淺說、通沈槍、吞吐槍、鳳點頭、太極圈、抖擭、梨花擺頭、砍月槍、仰月槍
第三編 譜式
淺說、第一套、第二套、第三套、第四套、第五套、第六套
後序
| 適讀年齡 | 書籍難度(SR) |
|---|---|
| 一年級 | ~284 |
| 二年級 | 284~357 |
| 三年級 | 345~404 |
| 四年級 | 395~453 |
| 五年級 | 449~508 |
| 六年級 | 478~536 |
| 七年級 | 496~566 |
| 八年級 | 503~581 |
| 九年級 | 535~622 |
| 十年級 | 602~659 |
| 十一年級 | 646~708 |
| 十二年級 | 661~720 |
| 高於十二年級 | 720~ |