本書首度以帕金森氏症病人的角度，分享作者患病前後的生活與心路歷程。從一開始質疑自己為何會得到帕金森氏症？到慢慢去認識與接納這個頗為纏人的慢性病；透過各種醫療、運動與信仰上的幫助，作者找出面對帕金森氏症的身心調整之道。本書透過作者與家人的對話，以及一些雋永的有趣案例，栩栩如生的剖析帕金森氏症，是如何對一向生龍活虎般的他，產生如此重大的影響，但同時也給了他一個重新認識人生的機會！
希望這本幽默、感人的小書，可以給帕金森氏症病友、家屬、相關醫療人員，甚至其他關心這個病症的讀者，帶來一絲內心的盼望與安慰！
 
本書作者除了與兩位良醫密切配合外，還做了下列許多「自我鍛鍊」的心力活動：
●宗教信仰：每天禱告認罪悔改，並把所有難處託付給神。
●每週六登山健行：風雨無阻挑戰登山健行，來練體力、耐力、意志力等，放鬆心情欣賞美景；並可做一週以來各項運（活）動的總驗收。
●不時地唱歌：讓五臟六腑活動，也讓心情愉快；記歌詞使腦筋不退化。
●時常慢跑：鍛鍊體力，也消除壓力。
●每週日團練笑笑功：培養正向心態，也改變撲克牌臉。
●時常游泳：維持身體平衡並增強體力。
●時常跳舞：讓肢體各方協調、身體平衡。
●勤練書法：培養專注力，增強右手的力道。　
●每日做拍打功：讓全身放鬆，經脈暢通。
●每天做平甩功：改變先天體質與造化，對各種疾病都有療效。
●針灸治療：活絡經脈，流通血氣。
 
＊意志力突破：以上各項活動，得依照個人症狀，選擇自己喜歡且可行者三、五項。每日或有機會就認真實行，堅持到底，必然日起有功。
＊近來，我每天都做平甩功100分鐘（5,000下）以上；並每週針灸三次。
 
本書特色
本書首度以帕金森病人角度，分享患病前後的心路歷程。從一開始的質疑與否認，到慢慢認識與接納這一難纏的疾病。期間，透過醫療、運動與信仰，重新找回面對帕金森的勇氣。本書透過雋永的對話與有趣案例，栩栩如生的分享帕金森如何影響昔日生龍活虎的作者，同時也給他重新認識人生的機會！

※本書榮獲文化部補助出版，謹此致謝！