作者簡介

大野裕  (精神科醫師)

　　精神科醫師。1950年生於日本愛媛縣。1978年自慶應義塾大學醫學院畢業，同年進入同校的精神神經學教室服務。其後遠赴美國康乃爾大學醫學院、賓夕法尼亞大學醫學院留學深造。

　　回國後曾任慶應義塾大學保健管理中心教授，並於2011年6月出任國立研究開發法人國立精神・神經醫療研究中心認知行為治療中心中心長，現為顧問。

　　現職包括一般社團法人認知行為療法研修開發中心理事長、壓力管理網路股份有限公司代表、長崎大學客座教授。美國認知治療學會的創始院士暨公認督導，亦擔任貝克認知行為治療國際顧問委員會成員。曾任日本認知治療・認知行為治療學會理事長、日本壓力學會理事長、日本正向心理學醫學會理事長等要職。自2001年起，於《日本經濟新聞》長期連載〈心靈的健康學〉專欄，亦於《讀賣新聞》的〈人生引導〉專欄擔任執筆。

　　著作包括《讓心情放晴的筆記本》（創元社）、《第一次的認知療法》（講談社現代新書）、《漫畫讀懂認知行為治療》（池田書店）、《漫畫輕鬆讀懂憂鬱症的認知行為治療》（KIZUNA出版）等等。同時經營YouTube頻道與AI聊天機器人「心靈調節器」。(以上書名皆為暫譯)

繪者簡介

Nekomaki (ms-work)

　　自2002年起，以名古屋為據點開始插畫家活動。除了漫畫隨筆，也創作狗貓的可愛角色漫畫、廣告插畫等。著有《爺爺與小玉喵》系列、《豆豆貓》系列、《小虎和三毛》系列、《尾巴醫生》系列（暫譯，日刊現代）、《健仔與貓。偶爾還有鴨子》（暫譯，幻冬舍）、《小貓 橡果》（Home社）等作品。