Name: 妙手媽咪CEO, 孕產更年期及老年保健
Author: 矽緯資訊編輯部編著

妙手媽咪CEO, 孕產更年期及老年保健

點閱：20

作者：矽緯資訊編輯部編著

出版年：2015

出版社：矽緯資訊

出版地：臺北市

格式：PDF,JPG

頁數：78

分類：醫藥常識

系列書：妙手媽咪CEO，本系列共6本

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簡介

妙手媽咪CEO-孕產更年期及老年保健

章節

第一章　孕產期的健康細節
- 2、8、9 月為最佳受孕月份。
- 懷孕前的準備工作。
- 怎樣知道已經懷孕。
- 樂觀精神面對孕吐。
- 孕期科學用藥指南。
- 影響孕期健康細節。
- 胎兒胎動才是健康。
- 孕期注意營養搭配。
- 准媽媽要補充葉酸。
- 孕期提防電磁輻射。
- 孕期洗澡健康細節。
- 要警惕孕期抑鬱症。
- 孕期常見疾病防治。
- 孕期性生活不要多。
第二章　更年期的健康細節
- 怎樣界定更年期。
- 更年期要預防疾病。
- 警惕更年期抑鬱症。
- 更年期要當心肥胖。
- 更年期要注意月經。
- 更年期乳房的保健。
- 更年期女性要護心。
- 更年期警惕卵巢癌。
- 骨質疏鬆正確補鈣。
- 更年期應如何護膚。
- 更年期的夫妻生活。
- 男性更年期的變化。
- 男性要適應更年期。
- 更年期女性要運動。
- 更年期女性的養生。
第三章　老年人的健康細節
- 老年人的健康睡眠。
- 老年警惕骨質疏鬆。
- 老年人防治腰腿痛。
- 老年人心臟病防治。
- 老年癡呆症的防治。
- 老年防止血脂升高。
- 老年人預防糖尿病。
- 老年性耳聾的調節。
- 老年人宜打太極拳。
- 老年人要調節情緒。
- 老年也需要性生活。
- 老年人春季保健法。
- 老年人夏季保健法。
- 老年人秋季保健法。
- 老年人冬季保健法。

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五年級	449~508
六年級	478~536
七年級	496~566
八年級	503~581
九年級	535~622
十年級	602~659
十一年級	646~708
十二年級	661~720
高於十二年級	720~

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